Saindo de férias...

 

FELIZ NATAL e

 

BOAS FESTAS a todos!!!

Hoje é o niver do meu marido, por isso dedico o post de hoje a ele.

 Meu amor,Quero lhe desejar muitas felicidades!!!

Parabéns para você!!!

Que você possa viver com disposição e entusiasmo,
fazendo o que gosta e realizando seus sonhos.

Pois aniversário é época de refletir
quanto ao que passou, e o que desejamos
para o futuro...

 É um bom momento para recomeçar...
Que nesta data seja um ponto de partida de
grandes descobertas e fantásticas realizações!

Que seus sonhos te abracem
numa real felicidade traduzindo a
tua vontade de que vale a pena viver.

"Que Deus te ilumine e prospere sua vida
em todos os sentidos.

TE AMO DEMAIS!!!

Só vim atualizar meu blog, pois não tenho novidades, a dieta está empacada, a vida ainda está tumultuada, mas tenho esperanças que logo tudo voltará ao normal...

 

Beijos!!!

Como são as coisas, bastou eu começar um trabalho, mesmo que voluntário, pra eu me sentir mais mulher.

Eu estava em casa sem nada o que fazer (claro que se procurasse em casa serviço é o que não falta), mas o negocio é que em casa nós ficamos muito desmotivadas, sem contato com outras pessoas, sem novos assuntos, e o pior sem perspectiva alguma, e esses dias tenho me sentido diferente, tenho me olhado como mulher, estou me sentindo mulher, uma mulher feia e gorda, mas, ainda sim uma mulher. Uma mulher que pode mudar seu futuro, pode correr atrás dos seus objetivos e pode "SIM" Conseguir o que quer.

E o  que quero??? Eu quero muito emagrecer, trabalhar fora, crescer como ser humano e algumas outras coisitas mais...

 

Beijos, sucesso, fiquem com Deus!!!

Meu primeiro dia de voluntária na APAE

 

Eu simplesmente "AMEI", gostei do lugar, das pessoas, do trabalho, enfim, gostei de tudo.

Tomara que tudo dê certo pra mim, e eu consiga, quem sabe, no final do ano ser efetivada e entrar o ano que vem empregada, nossa, seria uma Benção, seria não, VAI SER!!!!

 

Dietinha está 100%, também não era pra menos, estou vivendo um momento muito gostoso...

 

Beijos, fiquem com Deus!!!

A minha vida não está nada fácil. Espero resolver todos os meus problemas para retomar como os meus objetivos e lutar pelo o que eu quero.

 

Beijos, e fiquem com Deus!!!

 

Oi Gente!!!!
Vim postar pra vcs uma dietinha que estou pensando em seguir, é a famosa dieta das proteínas, ou:

"A NOVA DIETA REVOLUCIONÁRIO DO DR. ATKINS"

Este regime é basicamente a base de proteínas. Muito simples, na prática você pode comer quanto quiser, mas deve evitar os carboidratos (açúcares e massas basicamente).Frutas (poucas) apenas depois de 15 dias.Essa dieta funciona, mas evite "quebrar o regime" mesmo que seja com uma xícara de café c/ açúcar"
Considerações:
Não pode comer nenhuma espécie de carboidrato (hidrato de carbono ou sacarídeo), para que dentro de 48 horas entre em ação o CETÔNICO do seu corpo, que é uma glândula que fica sem funcionar caso haja a ingestão de carboidrato. Após 48 horas sem ingerir carboidrato, ela começa a usar as energias armazenadas (gordura). Se houver a ingestão de alimentos que contenha carboidrato, deverá começar tudo de novo.
Você poderá comer bastante gordura pois será transformada em glicose para que não cause hipoglicemia (falta de açúcar no sangue).
CETÔNICO é dietético, energético, laxante, relaxante e tira o apetite. É encontrado no organismo e só se manifesta se você não comer carboidratos. Para medir o CETÔNICO, compre na farmácia ( Gluketur-test da Roche, vem 50 bastões e custa em média R$ 32,00) .
No início, até formar o CETÔNICO (antes de completar 48 horas), você irá sentir fome, não podendo deixar de comer. Não passe fome. Coma quanto e quando quiser, desde que não seja carboidrato.
· A necessidade diária de carboidrato, para o adulto, varia entre 300 a 800 g, conforme o peso da pessoa, por isso quando suprimimos o carboidrato o organismo precisa compensar.

:: ALIMENTOS QUE PODE COMER A VONTADE
NÃO CONTÉM CARBOIDRATOS ::
Alimentos permitidos em qualquer quantidade: (nos produtos industrializados ,o ideal é verificar no rótulo o percentual de carboidrato que deve ser 0(zero) ou menor que 1%)
Carne de Porco, Carne de Aves, Carne de Vaca, Peixe, Nata, Presunto & Presunto Cozido, Bacon, Lingüiça de Porco, Salaminho, Cópa, Ovos, Queijos (somente os queijos industrializados – queijo fresco e mineiro não pode comer).
Verduras e Legumes:
Repolho, Alface, Tomate, Vagem, Couve-Flor, Brócolis, Pimenta, Cebola, Pepino, Abobrinha, Quiabo, Nabo, Rabanete, Acelga, Jiló, Salsa, Chicória, Escarola, Palmito, Berinjela, Azeitonas, Pimentão, Espinafre, Couve, Agrião, Rúcula e Tomate (máximo 3 por dia).
Sobremesa que pode a vontade:
Gelatina Diet (Adocyl, Doce Menor e Sucryl), pois não tem carboidratos.
Frutas Permitidas, após 15 dias:
Depois de 15 dias de dieta você pode acrescentar frutas...
- Melão, Melancia, Abacate, Manga, Mamão e Limão.
· relação de algumas frutas com menos de 10% do peso em carboidrato – (atenção a quantidade.. sempre com moderação!!)
Abacate[5,63%], abacaxi(polpa)[5,80%], abricó do Pará [3,92%], abiu [9,90%], caju(polpa)[8,40%], caju(suco)[10,00%], carambola[3,40%], castanha do Pará[7,00%], coco(leite)[7,00%], figo da índia[5,02%], goiaba [7,98%], groselha preta[7,30%], groselha vermelha[5,75%], jaca(polpa)[10,00%], limão[8,50%], maracujá [9,60%], melancia [6,90%], melão [6,35%], morango [7,40%], pêssego[9,40%], .
Na 2ª quinzena pode acrescentar:
- 2 Colheres de Creme de Leite; - 2 Colheres de Requeijão; - 2 Polenguinhos; - Chocolate Adocyl Premium; - Sorvete Kibon Light (Morango e Flocos) - 4 Quibes Diet - Pão Diet - Suco de Limão (com adoçante) .
:: BEBIDAS PERMITIDAS ::
Bebidas permitidas em qualquer quantidade ou com uso de adoçantes, que não contenha Sorbitol:
Chá, Chá-Mate, Chá Clight (Macã), Chá de Ervas com adoçante, Refrigerante Dietético (Coca Light, Pepsi Light, Guaraná Diet), Café (com adoçante), Água Tônica Diet.
Obs.: O Chá-Mate pode ser batido no liquidificador com gelo e limão (só não use limão rosa) (após 15 dias de dieta).

:: LISTA DE ALIMENTOS QUE PODE COMER ::
- Abobrinha verde - Acelga - Agrião - Água com gás - Água Natural - Água Tônica Diet - Alface - Aspargos - Atum - Aves - Azeite - Azeitona com tempero - Bacalhau - Bacon - Berinjela - Brócolis - Café - Camarão - Caranguejo - Carne em geral - Caviar - Cebola como tempero - Cenoura (1 por dia) - Chá (cidreira, mate,etc...) - Chicória - Chuchu - Club-Soda - Coca Light - Cogumelo - Couve - Couve-flor - Espinafre - Frango - Gelatina Diet (Doce-Menor, Açucryl, Adocyl, só) - Geléia Diet de morango (Adocyl e Doce-Menor) - Gin - Guaraná diet - Jiló - Lagosta - Limão - Lingüiça - Manteiga - Margarina - Mexilhões - Nabo - Omelete - Ostra - Ovos (fritos, cozidos, mexidos) - Ovos cozidos - Peixe - Pepino - Pepsi Light - Pimenta - Pimentão - Presunto - Queijos (só industrializados) - Quiabo - Rabanete - Repolho - Sal - Salada verde - Salaminho - Salpicão (maionese caseira, salada, pimentão), - Salsa - Sashimi - Soda Diet - Sopa de legumes - Suco Clight (Maçã verde, TEA Maça) - Sukiaki sem macarrão - Tomate (até 3 por dia) - Trident - Vagem.

Observações:
Depois de 15 dias acrescente uma fruta, de preferência as que contenham pouco carboidrato ,mas que tenha muita caloria.O leite não pode, mas o queijo sim, porque só tem gordura. Lembre-se: não passe fome, pois quando o CETÔNICO começar a agir, não sentirá mais fome.

:: ALIMENTOS PROIBIDOS – CONTÉM CARBOIDRATOS ::
Alimentos proibidos em qualquer quantidade:
Açucares, Arroz, Feijão, Bolachas, Farinhas e Derivados, Mandioca, Achocolatados (Nescau, Toddy, etc...), Sagu, Batatas, Apresuntados, Beterrabas, Ervilhas, Quibe, Queijo (Fresco e Mineiro – Somente os Industrializados), Milho-Verde, Maizena, Macarrão (massas em geral), Coxinhas, Batata Doce, Frutas, Conservas, Bolos e Tortas.
E todo o alimento que contenha carboidratos em sua composição.


:: BEBIDAS PROIBIDAS ::
Leite, Iogurte, Whisky, Achocolatados (Toddynho, Nescau, etc...), Refrigerantes (Coca-Cola, Fanta & Fanta Diet, Guaraná, Sprite & Sprite Diet, etc...), Vinho, Água de Coco, Água Tônica, Sucos em Caixinha e Caseiros (Laranja, Limão, Pêssego, etc...)
Observação Importante: - Adoçantes com Frutose e Lactose não podem ser consumidos.
:: LISTA DE ALIMENTOS QUE “NÃO” PODE COMER ::
- Abóbora - Açúcar - Adoçantes com Frutose - Adoçantes com Lactose - Água Tônica - Almôndegas - Amendoim - Amidos - Arroz - Balas - Balas diet - Banana - Batata - Beterraba - Biscoito - Bolachas - Bolos - Caju - Cará - Carboidratos - Catchup - Catupiry - Cereais - Chiclets - Doces - Ervilhas - Fanta Diet - Farinha - Feijão - Figos - Frutas - Frutas Secas - Gelatina (Oatker Diet) - Gelatinas (Royal Diet) - Geléia - Leite - Leite Desnatado - Macarrão - Mandioca - Massas em Geral - Mel - Milho - Mortadela - Panquecas - Pão - Passas - Petiscos - Pomarola - Pomodoro - Queijo Fresco e Mineiro - Salsarette - Salsicha - Seven’up Diet - Soja - Sorvetes - Sprite Diet - Suco de Frutas - Tâmaras - Trigo - Yogurt .
Alimentos proibidos de comer porque contém carboidrato:
CEREAIS: arroz, trigo, milho etc.
LEGUMES: feijão, grão-de-bico, lentilha, ervilha, amendoim(torrado),
FRUTAS: (algumas – com mais de 20% de carboidrato ), banana, uva, figo(seco), ameixa, caqui, castanha, coco(polpa), jaca(semente), marmelo, nêspera, tâmara, amêndoa, tamarindo,
TUBÉRCULOS: batatinha, batata-doce, batata salsa, mandioca,
AÇÚCARES: sacarose (açúcar de cana ou beterraba), glicose (açúcar de uva), lactose (açúcar de leite), maltose (açúcar de malte), frutose ou levulose (açúcar de frutas).
OUTROS: Leite, bolacha, farinha e seus derivados, mel, melado, geléia real, cerveja, lêvedo de cerveja, apresuntado, cenoura, beterraba, maisena, macarrão, doce, iogurte, pudim, tudo que contenha açúcar e frutas, achocolatados (Nescau, Toddy, etc.). Evitar enlatados por causa dos conservantes, salsicha , conservas, sagu, coxinha, torta, etc.
:: OUTRAS CONSIDERAÇÕES ::
1 - O tempo limite da dieta é 30 dias, são duas quinzenas com espaço de 3 dias entre elas. Você poderá continua-la posteriormente mas é recomendável para a maioria das pessoas que dê um espaço de tempo de uma semana.
2 - Alimente-se constantemente, sempre que sentir fome e tome bastante líquido.
3 - Algumas pessoas durante as primeiras semanas poderão sentir algum tipo de fraqueza.
4 - Coma bastante verduras, carnes, peixes, etc...
5 - Em hipótese nenhuma deixe de se alimentar, seu corpo necessitará de calorias, por isso pode comer à vontade para suprir a falta de carboidrato.

:: “SUGESTÃO” - CARDÁPIO SEMANAL ::
SUGESTÕES:
Opções para o CAFÉ DA MANHÃ:
- Ovos Mexidos, Ovos com Bacon ou Ovos Cozidos- Omelete Simples ou com Queijo e Presunto- Chá Gelado- Café ou Chá Mate - Suco Clight ou Chá Clight- Pão Diet (após 15 dias)- Margarina ou Manteiga - Presunto - Queijo - Salaminho .

Opções para o ALMOÇO:
- Salada em Geral - Salpicão (Maionese caseira*, salada, pimentão, frango, ovos cozidos, cenoura, chuchu, vagem e tomate) - Carne de Vaca, Porco, Frango (caso haja molho, somente com tomates caseiros) - Peixe, Camarão, Atum, Lagosta, Caranguejo ou Mexilhões - Lingüiça - Ovos Mexidos, Ovos com Bacon ou Ovos Cozidos - Omelete Simples ou com Queijo e Presunto - Refrigerante Diet ou Suco Clight .
*não aconselho o consumo de maionese caseira (feita com gema de ovo) no verão pelo risco da bactéria salmonella)
Opções para a SOBREMESA:
- Gelatina Diet - Geléia Diet de Morango (Adocyl e Doce-Menor) .
Opções para o LANCHE DA TARDE:
- Chá Gelado ou Quente/Café - Queijo - Salame - Presunto.

Opções para o JANTAR:
- Alimentos “leves” .

Obs.: Nessa dieta, a berinjela é imprescindível no cardápio geral devido à sua capacidade de regular o colesterol.

Fonte: pesquisa na internet.

Essa semana está sendo um pouco conturbada pra mim.

De repente a mãe da minha enteada a trouxe pra morar com a gente aqui em Três Marias, elas moravam em Petrópolis, onde morávamos a 3 anos atrás, não tinhamos o menor contato e de repente isso tudo, aí podem imaginar né? A dieta tá parada, a vida tá enrolada, mas eu estou só esperando tudo isso passar para retomar a minha dieta, que na verdade é o meu  propósito de vida...

 

Beijos e sucesso pra todos!!!

Achei a receita da sopinha milagrosa, resolvi postar aqui pra vcs pq ela é realmente ótima tem legumes de pouquíssimas calorias.

Receita da dieta da sopa!!
1 berinjela,
1 nabo,
2 maços de cebolinha verde,
1 ou 2 latas de tomate picadinho,
1 maço de aipo ou salsão,
1 repolho grande ,
1 pacote de sopa de cebola,
1 cebola picada,
3 cenouras,
2 xícaras de vagem picada

Modo de fazer:
Corte os legumes em pedaços pequenos e cubra com água. Ferva por 10 minutos, então abaixe o fogo e mantenha por 40 minutos. Tempere a gosto com sal, pimenta, curry e salsa se desejar.
Esta sopa pode ser tomada quente, fria ou até gelada, aos pedaços ou batida no liquidificador.
 

Beijos e fiquem com Deus!!!

Eba que dia gostoso!!!!

Levantei sedo fiz minha caminhada e estou me sentindo ótima....

Essa semana promete.

 

Beijos!!!!

EMAGRECI

 

Foi pouco, 1,800kg mais semana que vem vou caprichar mais, caminhar a semana toda...

 

Fiquem com Deus!!!

A minha dieta está caminhando como o esperado e graças a Deus consegui iniciar minha caminhada.

 Como voltei agora para o blog fui visitar umas amigas e a maioria desistiu de seus blogs. Que pena!

 

Amigos, a Bíblia tem resposta para tudo que nos aflige, então não se esqueçam leiam nem que seja um versículo  todos os dias. Vcs se sentiram bem mais confortados.

Quando você diz: Não posso resolver...

Deus diz: "EU dirijo os teus passos" 

Confia no Senhor de todo o teu coração, e não te estribes no teu próprio entendimento.  Reconhece-o em todos os teus caminhos, e ele endireitará as tuas veredas. (Provérbios, 3:5-6)

Quando você diz: Me sinto só..

Deus diz: "Não Te deixarei, nem Te desamparei"

Seja a vossa vida isenta de ganância, contentando-vos com o que tendes; porque ele mesmo disse: Não te deixarei, nem te desampararei.(Hebreus 13:5)

Quando você diz: Tenho medo...

Deus diz: "Não Temas, EU estou contigo"

Não temas, porque eu sou contigo; não te assombres, porque eu sou teu Deus; eu te fortaleço, e te ajudo, e te sustento com a destra da minha justiça.　(Isaias 41:10)

Quando você diz: Estou muito cansado...

Deus diz: "EU te farei descansar" 　

Vinde a mim, todos os que estai cansados e oprimidos, e eu vos aliviarei.(Mateus 11:28-30)

Quando você diz: Ninguém me Ama de Verdade...

Deus diz: "EU TE AMO" 　

Porque Deus amou o mundo de tal maneira que deu o seu Filho unigênito, para que todo aquele que nele crê não pereça, mas tenha a vida eterna.Porque Deus amou o mundo de tal maneira que deu o seu Filho unigênito, para que todo aquele que nele crê não pereça, mas tenha a vida eterna.(João 3:16)

 

Um lindo e abençoado dia para todos!!!

Graças a Deus mais um dia vencido, somente a bendita da caminhada que não fiz, e não foi por preguiça, foi por causa desse calor insuportável que está fazendo aqui, vou procurar um melhor horário em que eu consiga me adaptar...

Gente, olhem quanta diferença!

Nem sei o que seria se eu tivesse dinheiro, rssss, seria a própria "GOSTOSONA" do pedaço.

Cliquem na imagem para vê-la em tamanho normal

Beijos e muito sucesso a todos!!!

Olá amigos!!!

 

Estou me sentindo ótima ontem minha dieta foi simplesmente perfeita, comi tudo que estava previsto sem alterar nadinha, apesar de a noite ter ficado meia sem rumo, com vontade de beliscar algo enquanto assistia Tv eu consegui me comportar lindamente.

Até amanhã!!!

 

BEIJOS, SUCESSO, FIQUEM COM DEUS!!!

Comecei a dieta, estou muito confiante.

Chega de ficar sentindo pena de mim mesma. Chegou a minha Hora; JESUS quer que eu tente de novo.

Tudo o que eu quero está em minhas mãos para conseguir, e o que eu sempre fiz foi ficar culpando a vida por não conseguir, quando tudo só depende de mim para conseguir, pois Deus assinalou a minha vitória, e o que eu tenho de fazer é arregaçar as mangas e lutar com todas as forças para ir de encontro a ela, não será fácil eu sei,  não existe Vitória sem sacrifício, sem renuncia, então com muita FORÇA, FÉ, ORAÇÃO, JEJUM E SACRIFÍCIO eu conseguirei.

Chega de experimentar fracassos, esse eu já experimentei diversas vezes e posso assegurar que o gosto é bem amargo. O momento agora é de saborear o doce sabor da VITÓRIA.

Deus me deu a minha vitória, não irei jogá-la fora ou enterrá-la, não seria justo depois de tanto ter enchido seus ouvidos com pedidos.

NÃO TENHO PENA DE MIM!

EU QUERO, EU POSSO, EU CONSIGO!

EU VOU VENCER!

TENTAREI MAIS UMA VEZ, POIS TENHO CERTEZA QUE IREI VENCER!

Desde já eu te Glorifico SENHOR, por toda essa renovação dentro de mim.

Obrigada JESUS!!!

Postarei todos os dias tudo o que tenho feito...

 

Fiquem com Deus!!!

Eba!!!

Acabei de instalar banda larga. Isso significa que agora voltarei a postar e reiniciar minhas conquistas.

 

BEIJOS!!!

Como me sinto:

 

Fracassar tem sido tão normal na minha rotina que estou acostumando com isso, quando as recaídas acontecem a impressão que eu tenho é que eu como ainda mais para me punir da minha idiotice.

Por que isso acontece? Preciso de ajuda.

Tenho sofrido de enormes compulsões me sinto horrível quando isso acontece, comer sem fome, uma coisa em cima da outra é simplesmente demais, não quero ser assim, queria voltar lá trás onde tudo começou, comilanças desregradas, besteiras fora de hora, dietas mirabolantes, dietas sem precisar quando na verdade o que eu precisava era de uma reeducação alimentar, comecei a fazer dietas muito cedo com 16 anos, todos falavam que eu era gorda minha família me colocava apelidos que eu odiava, me chamavam de rolha de poço, balofa, balofinha, gorduchinha, e tudo que nos marca pra vida toda, me rotularam, foi aí que comecei a me achar gorda eu me olhava no espelho e via uma garota feia e sem graça, eu tinha 1,56 cm e pesava 54 quilos, as pessoas de fora os rapazes amigos me achavam linda, eu tinha bunda grande coxa grossa e cintura fina, quando eu vejo fotos do passado vejo que realmente era muito bonita, mas na época devido a todos os rótulos eu não conseguia enxergar isso, fazia dietas sem parar nunca me sentia satisfeita, na verdade pq não iria mudar muita coisa mesmo, minha coxa iria continuar grossa e a bunda iria continuar grande, quando ganhei minha segunda filha à 11 anos quando voltei ao meu corpo pesava 63 quilos, me sentia péssima, gorda enorme era assim que eu me enxergava estava sempre de dieta, nunca usei saia, muito menos vestido, como me arrependo disso, eu era feliz e não sabia, hoje quando vejo uma jovem magra lutando contra a balança eu me vejo, vejo a insatisfação delas como se fossem horrorosas, e na verdades não são, a busca pelo corpo ideal em que a sociedade nos impôs nos faz não enxergar quem somos na realidade . Se eu tivesse poder de voltar atrás tudo seria diferente usaria vestido sim, mesmo tendo um tiquinho de barriga, afinal hoje todas as minhas roupas marcam meu terrível corpo, me sinto feia, sem graça, pra vcs terem uma idéia nem espelho grande eu tenho em casa, coisa que eu nunca deixei de ter, mas acho que agora não faço a mínima questão de ter pq se eu me olhasse por inteiro antes de sair de casa na verdade eu não sairia, nem colocaria os pés pra fora.

 

Preciso de ajuda, mas qual? Moro em cidade de interior, aqui não tem nenhum grupo de apoio, psicólogo além do plano não cobrir a cidade tb não tem, se eu fosse a um teria de viajar até Belo Horizonte , academia não tenho a menor condição no momento de ir não consigo fazer nenhum exercício direito, até mesmo a caminhada tem me cansada, eu nem sabia que era tão fraca, o meu peso tem me deixado assim, e a grana tá bem curta.

 

 

Beijos, sucesso, fiquem com Deus!!!

Palavra de hoje:

"O SENHOR não deixa ter fome a alma do justo, mas o desejo do ímpio rechaça."_{Provérbios 10.3}

Eita semaninha difícil, tenho pedido a Deus forças pra continuar, mas, sei que depende muito de mim.

Conseguir se controlar não é mole.

Vcs já se pegaram conversando literalmente com o seu "eu" interior? Pois é, isso tem acontecido comigo, quando fico com aquela vontade incontrolável de mastigar eu me pergunto: vc precisa disso? isso que vc quer comer é tão gostoso a ponto de fazer vc desistir de seu ideal? Apesar das respostas serem "NÃO" muitas das vezes eu falo pra mim mesma: DANE-SE, vou comer e acabo comendo e depois sinto uma culpa enorme, me sinto fraca, covarde, covarde pq não estou lutando com todas as forças pelo meu sonho, afinal não seria um sonho se não houvesse luta.

Mês passado li um livro que dizia que sonho são aqueles que lutamos para conseguir, e vontade é aquilo que vc quer mas não faz nada para que aconteça, simplesmente espera acontecer.

Me fez concluir que seu eu chamo essa minha vontade de emagrecer de sonho eu tenho e devo lutar por ele, e é o que vou fazer, isso significa lutar por minha Felicidade...

 

Conto com a ajuda de todos.

 

Beijos, sucesso, fiquem com Deus!!!

Palavra de hoje:

"O SENHOR é o meu rochedo, e o meu lugar forte, e o meu libertador."_{Samuel 22.2}

Está muito difícil...

Ontem almocei churrasco, me sinto completamente fraca. 

Ai meu Deus!  o que fazer para não cair em tentação?

Tem horas que me sinto tão forte e determinada, minutos depois parece tudo desabar. O bom é que dessa vez não desisti, estou dando a volta por cima e seguindo em frente.

 

Resolvi que sempre que postar deixarei no final em versículo da palavra de Deus.

 

Beijos, sucesso, fiquem com Deus!!!

Palavra de hoje:

"Bendito seja o SENHOR, minha rocha, que adestra as minhas mãos para a peleja e os meus dedos para a guerra;"_{Salmos 144.1}

Graças a Deus estou conseguindo me comportar direitinho, ontem o meu dia foi uma benção e hoje tb está sendo...

Ontem quando fui almoçar com as crianças fiquei com uma vontade enorme de comer a batata frita, mas consegui me controlar e fiquei na sopinha, então hoje para não cair em tentação comi primeiro, me satisfiz pra não correr o risco e deu certo.

Mais 24 horas sem GULA para todos.

Beijos, sucesso, fiquem com Deus!!!

Estou cheia de esperanças no amanhã...

Tenho certeza que conseguirei atravessar o primeiro dia sem jacadas, conto com ajuda de todos.

 

Beijos!!!

Não consigo iniciar, está muito difícil esse recomeço, não sei + o que fazer .

Tenho procurado pensar que sou capaz, mas é como se estivesse acostumada a fracassar, é como se aceitasse cada fracasso, cada dia perdido.

O que fazer? Como reagir?

A cada dia que passa é um tormento maior pra mim, todos os dias quando me deito penso que no dia seguinte será diferente, me encho de esperança e força, quando acordo vejo que será um dia bem difícil,, mais, mesmo assim começo decidida a ir em frente, as horas vão passando e eu vou tentando me acostumar com a idéia de mais um dia fracassado, isso mesmo antes de fracassar, aí penso não tem jeito não dá, amanhã eu consigo e então me entrego a tudo que quero comer. QUE HORRÍVEL!!!!!

Quero lutar contra isso tudo, mas, não estou conseguindo, preciso urgentemente de um psicólogo....

Valeu, Beijos!!!

Olá amigas!!!!

Estou voltando aos pouquinhos.

Na verdade estava sentindo muita falta de tudo isso aqui.

Espero poder contar com todos vcs...

Beijos, sucesso, fiquem com Deus!!!

Alguém sabe como retirar essa barra de propaganda que aparece no topo da página??????????

Por favor me ajudem....

Beijos!!!!

PERDI MEU BLOG
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