Descrição dos alimentos pontuados em 02/01/11

Almoço:

. tempero = 15 ptos.
. churrasco de acem (4 fatias finas) : 051 x 1 = 51 ptos.
. churrasco de lingüiça (1 und) : 045 x 1 = 45 ptos.
. salada de batata (1 xic. cha 100g) : 041 x 1 = 41 ptos.
. arroz branco (1 col. de sopa) : 010 x 3 = 30 ptos.

Desjejum:

. margarina (1 col. de cha) : 020 x 1 = 20 ptos.
. pao de forma (1 fatia) : 020 x 1 = 20 ptos.
. leite integral (1 copo de 200 ml) : 035 x 0.25 = 9 ptos.
. cafe s/ açucar (1 col. cafe 50ml) : 001 x 1 = 1 ptos.

Jantar:

. salada de batata (1 xic. cha 100g) : 041 x 1 = 41 ptos.

Lanche:

. capuccino (1 xic. cafe) : 020 x 1 = 20 ptos.

TOTAL DE PONTOS/DIA= 293
Passei= 18 pontos